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Salada coreana de pepino: para um acompanhamento saudável e muito nutritivo

RefeiçõesReceita saudável

  • Rendimento2 pessoas
  • Preparo5 minutos
  • DificuldadeMuito fácil

Se tem uma coisa que aprendemos a comer durante a dieta, é diferentes tipos de salada, não é mesmo?

Além disso, com a febre das bandas, novelas e costumes coreanos, é claro que não podíamos deixar de trazer essa super salada coreana de pepino, fica uma delícia!

Caso você ainda não saiba, os coreanos são verdadeiros experts quando se fala em e cuidados com a pele!

E já que eles são os melhores e essa salada é simplesmente divina, resolvemos trazer um gostinho coreano especialmente para vocês! Vamos nessa?

Como vou fazer essa delícia?

Ingredientes

  • 1 pepino japonês grande
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sopa de gochugaru (pimenta em pó coreana)
  • 1 colher de sopa cebolinha picada
  • ½ colher de chá de alho picadinho
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã ou de sua preferência
  • 1 pitada de açúcar
  • 1 colher de chá de óleo de gergelim torrado
  • 1 colher de chá de gergelim tostado

Como preparar essa receitinha de dar água na boca?

  1. Pegue o pepino, corte ao meio e tire as pontinhas;
  2. Depois corte no meio novamente, só que na vertical e depois vá salpicando ele na vertical;
  3. Acrescente o sal e misture bem!
  4. Deixe descansar por 15 min;
  5. Depois escorra o excesso de líquido;
  6. Junte o gochugaru, cebolinha, alho, vinagre, açúcar, gergelim e óleo de gergelim;
  7. Mexa tudo muito bem para que a sua salada fique bem temperada e com bastante sabor;
  8. Coloque em um prato bonito e sirva como quiser.

Dicas Importantes!

  • Você pode cortar o pepino da forma que quiser, porém como essa é uma receita coreana então resolvemos te mostrar do jeito tradicional que eles fazem essa receita!
  • Para ficar mais refrescante, você pode colocar na geladeira antes de servir. Isso vai deixar a sua salada no ponto perfeito para se deliciar nos dias quentes.

Conclusão

Gostou do que leu até aqui? Então já se prepara para preparar e se deliciar com essa salada!

Sabemos que os cortes ensinados na receita são diferentes, mas nada melhor do que assimilar os costumes desse povo que está cada vez mais encantando o mundo inteiro!

Ah e não se esquece de compartilhar com todos os seus amigos e familiares e de continuar acompanhando o nosso blog para receber mais dicas como essa!

Receita original: Chef Helena Jang.

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