Refeições
Berinjela recheada: a opção perfeita para um almoço nutritivo!
O nosso dia a dia é sempre muito corrido e repleto de coisas para fazer, não é mesmo? No meio de tanto caos,…
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Receitas saudáveis, práticas e saborosas para todas as refeições. Escolha por tipo:
Todas as receitas
Refeições
Chips de batata doce e alecrim: você não pode deixar de experimentar essa receita incrível!
Depois que você se deliciar com esses chips de batata doce e alecrim , nunca mais vai preparar de outro jeito! É…
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Cookie de aveia: tá na hora de comer um lanche da tarde saudável e delicioso!
Sabemos a dificuldade que é resistir a um docinho enquanto estamos na dieta , né? Que tal aprender a fazer um cookie…
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Cheesecake low carb: a sobremesa queridinha dos nova iorquinos na sua casa
Essa dica especial vai para os amantes de sobremesa que sempre ficam com aquele sentimento de culpa depois dar…
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Coxinha low carb: quem disse que o melhor salgado do mundo não pode ser fit?
Quem não ama comer uma coxinha bem recheada e super temperada? Só de citar esse salgadinho a gente fica com água na…
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Bolinho de mandioca: uma das melhores coisas que você vai comer na vida!
Podemos chamar de mandioca , macaxeira ou aipim dependendo do lugar do Brasil que você esteja lendo esse conteúdo,…
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Escondidinho com purê de batata doce: você vai se apaixonar por essa receita!
Escondidinho já um prato maravilhoso por si só, né? Agora, imagina ter em suas mãos um escondidinho feito com purê…
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Crepioca: A opção ideal e nutritiva para o seu café da manhã
A opção queridinha do momento é uma mistura de crepe feito com goma de tapioca e que fica simplesmente uma delícia!…
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Lanche de Forno de Frango low carb: Venha se maravilhar com essa delícia assada!
O lanche de forno de frango low carb é ideal para um lanche da tarde bem rapidinho e super saboroso! Além disso,…
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Overnight Oats: 4 opções do novo queridinho dos amantes de academia fácil, rápido e prático de fazer!
O Overnight Oats é uma receita que ficou bem famosinha nos últimos tempos e é ideal para você que quer manter uma…
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Panqueca Americana Fit: o seu sonho da infância para o café da manhã!
Vocês já sabem que desde pequenos, sonhamos em ter a nossa disposição os famosos cafés da manhã americanos , não é…
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Panqueca de Aveia: a receita fit perfeita para o café da manhã!
Seguir a dieta é sempre complicado, não é mesmo? Principalmente no início quando tudo que queremos é ter…
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Pão de Frigideira: nada melhor do que um pãozinho low carb quentinho no café da manhã
Quer uma receitinha ideal de pão de frigideira low carb para o café da manhã? Então vem com a gente! Comer um…
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Salada coreana de pepino: para um acompanhamento saudável e muito nutritivo
Se tem uma coisa que aprendemos a comer durante a dieta, é diferentes tipos de salada, não é mesmo? Além disso, com…
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Salada de atum com feijão fradinho: para uma refeição perfeita e recheada de nutrientes
Entrar em processo de reeducação alimentar não é apenas pensar na parte em emagrecer, mas também ter criatividade…
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Salada de folhas verdes: tudo de melhor que a comida saudável pode te oferecer em um único prato!
Para os amantes de saladas e que amam experimentar coisas novas, hoje vamos inovar de duas formas: com uma salada de…
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Salada de frutas: a sobremesa perfeita para te dar mais energia!
Você também faz parte do grupo de pessoas que adora comer um doce depois das refeições? Então fique ligado porque…
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Salada de grão de bico: para um almoço em família do jeitinho que a gente gosta
Pode ficar tranquilo que depois dessa receita incrível os almoços de domingo com a família não serão mais os mesmos!…
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Salada primavera de morango: uma refeição colorida e super nutritiva
Que tal se inspirar em uma das épocas mais lindas e floridas do ano para fazer uma receita de salada primavera de…
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Salada fresh com manga: a refrescância que você precisa para ter um up energético!
Sabemos que existem uma variedade gigante de maneira para se fazer saladas incríveis, não é mesmo? E hoje vamos…
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Torta de brócolis: para um almoço ou lanche da tarde prático e simplesmente divino!
Já pensou em ter uma receita deliciosa, saudável e repleta de nutrientes ? Então a torta de brócolis é uma opção…
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Tapioca fitness: para um pós-treino nutritivo e super saboroso!
A tapioca é aquela receita quase que obrigatória para os dias em que você quer um café da manhã prático e gostoso,…
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Sorvete de chocolate low carb: a melhor sobremesa do mundo com menos calorias!
Acho que é universal pensarmos que o sorvete é uma das sobremesas mais gostosas e curingas do mundo, porém ele tem…
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Tortinha de frutas vermelhas: para uma sobremesa saudável e muito especial
Será que ouvimos dizer que os papais e mamães estão buscando por sobremesas saudáveis e deliciosas para os pequenos?…
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Torta de legumes: você precisa experimentar essa receita!
Essa receita salva vidas! Sim, além de ser muito leve e ter pouquíssimos carboidratos , você pode comer a sua torta…
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Waffle low carb: tenha um café da manhã americano legítimo na sua casa!
Se você é um apaixonado por filmes hollywoodianos já deve ter visto muito waffles naquelas mesas lindas mesas de…
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Wrap Integral: desperte seu paladar com essa receita saudável, nutritiva e muito gostosa!
Já pensou em ter no café da manhã um wrap integral super gostoso e muito fácil de fazer? Pois é, os seus sonhos…
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Bife à parmegiana fit: dá pra fazer uma proteína gostosa e saudável sim!
Depois de comer esse bife à parmegiana , você não vai querer provar outra coisa! O conteúdo de hoje vai te provar…
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Bolo brownie low carb: até as crianças vão se apaixonar por essa receita!
Todos sabem que o brownie é uma das sobremesas mais famosas e gostosas do mundo, né? Porém, ele é muito doce e cheio…
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